Доброе время суток всем форумчанам
У нас,как ваегда утро,почти 7 часов,в городе ангелов.Вчера поела последний раз в in -n out,типа Macdonalds,но более качественные продукты и приготовление.Это было в часа 4 дня и после этого все,рот на замок и погла на 10 дней,второй этап каскада.Как ни странно,очень даже приятно-мои утренние показатели веса были-180 паундов,как и раньше,86 кг.Начнем с этого дня отвес,планирую еще минус-10-12 кг,так что с сегодняшнего дня,одна водичка
И настрой уже осознанно все и серьезно,я договорилась со свои органоидом,ему жемлучше будет
Ну все,пошла работать,всем отличного настроения и терпения.А у меня пошел первый из 10 дней каскада-второй подход