[Анна Ник]

Выход, день 5, рацион
9:15 6 помидорок черри
11:45 черри+огурцы свежие+сельдерей в общем около 120-150гр
14:15 капуста квашеная+огурец свежий+сельдерей 120-150гр
15:00 маленький кусочек яблока
17:10 малосольный огурчик, морская капуста, свекла отварная с чесноком 150гр
19:45 1/2 большого яблока примерно 100-120гр
20:45 1 помидорка черри
В промежутках вода обычная или минеральная. Пила много, но в туалет (извините) почти не ходила, будто вся жидкость остается во мне. Днем делала зарядку, мышцы совсем слабые. Состояние и самочувствие как у любого здорового человека.