Цитата:
Сообщение от alexZ8
Паша, если ты еще не понял - я эгоист в питании.  Мне плевать на жизни загубленных зверей ради сохранения моей жизни. Давай называть вещи своими именами. Я не разделяю взгляды каких-бы то ни было народов, религий и сект на питание: веганство, вегетарианство с молоком или яйцами, пескетарианство, фрукторианство с опавшими листьями или выпивание пол-литра свежей бычей крови в день.
Еще я думаю, что нет однозначно плохих и хороших продуктов, как растительных, так и животных. Нужно просто помнить, что чем более природное и натуральное ты ешь, тем более ты соглашается с пакетной природной сделкой - с набором полезностей и прицепом вредностей в каждом продукте. По сути: есть два пути - искать те натуральные продукты, вредности которых твое тело умеет успешно выводить, а полезности усваивать, либо "фильтровать и вырезать" из природного то, что по твоему мнению или мнению ученых, или опыту поколений, лучше в себя не пихать. Простой пример - белый рафинированный рис, который азиаты едят уже столетиями. Я не представляю себе суши с гадким привкусом отрубевой оболочки цельнозернового риса и набором антинутриентов из этой оболочки. А есть еще обезьянки, которые сок зубами выжимают, а мякоть из фруктов сплевывают - фильтруют природные дары, пытаются сделку с максимальной выгодой для себя провернуть.
Я циничный аналитик и слушатель своего тела. Если через год я пойму, что мясо мне не подходит, я не буду его есть и все дела. Убеждать кого-то в чем-то, призывать к своему стилю питания - занятие неблагодарное и чаще всего, бесполезное. Своим примером можно просто показать отличия "до" и "после". Может, кому-то пригодится. Мне нравится тусить на этом форуме, потому что здесь компания похожих слушателей себя и искателей. У всех разные тела, болячки и гены. И то, насколько разные диеты приводят к положительным результатам в каждом конкретном случае, говорит лишь о высоком классе слушателя. О терпении и воле к победе.
В общем, мораль простая - не смотри ни на кого. Питайся и ищи сам. Когда-нибудь, я уверен, мы построим модель, и объясним популярно, почему Кремышев может бегать марафоны и есть 1 раз в день, и при этом боится поправиться, а шерпы в горах, таскающие рюкзаки, едят тазиками несколько раз в день и остаются тощими как спички. Если в обоих случаях люди достигают своих целей и чувствуют себя превосходно, чего же еще желать?  |
Саша, да я тоже особо не придирчив к питанию.Бывает конечно проскакивают мысли что человек все таки жесток по отношению к животным, забивая их тоннами каждый день- ради удовольствия в питании, а не для того чтобы не умереть с голоду.
Касаемо натуральных продуктов- в этом то вся и проблема.Я пью молоко или ем мясо, вроде нормально, а потом читаешь негатив про эти продукты.
Тоже самое касается и крахмалов.Вроде одни едят радуются, другие загибаются.И попробуй после этого узнай что полезно, а что вредно))
Плоть она глупа! Ощущения бывают обманчивы.Внутрь то не заглянешь.И как проявит себя тот или иной вид питания, ты узнаешь не так уж и быстро. Многие едят все подряд и бухают до 50 лет и не испытывают при этом проблем со здоровьем, но это же не говорит о том что они правильно питаются! А потом бах в 50 лет инфаркт, инсульт и начинается ЗОЖ)))
Насчет обезьянок тоже не показатель- с чего ты взял что они мякоть сплевывают потому что она вредная?)может им на данный момент хочется только сока.Тут что угодно может в голову прийти.
Я много раз был в Тайланде и наблюдал за обезьянами как они глушат кокаколу заедая бананами и чипсами))Цивилизация добралась и до них)))
На данный момент, учитывая свои болячки с ЖКТ я чувствуя себя хорошо когда я полуголодный))То есть если мой ЖКТ отдыхает от еды мне хорошо. но, психологически трудновато когда все едят вокруг и физически выглядишь не очень когда ешь 1 раз в день.Другая сторона медали - сытый, довольный и больной))))
Но с болячками в ЖКТ еще та засада- поел чего либо и заболело. а потом сидишь и думаешь отчего заболело - от того что съел или потому что съел!?)) Можешь поесть обычных углей и заболит живот, а можешь шашлыка полкило заточить и все прекрасно!)
Наверное действительно каждый выбирает сам что он хочет.
Просто читая тебя, про твой ЗОЖ, особенно в спорте я вижу тоже самое в себе.То есть хочешь поднабрать массы- придется есть много, но для меня это проблема и как ее решить пока незнаю. Может забить болт и ходить худым?))) Девушки любят накаченных парней)))