Цитата:
Сообщение от ЛГТ
На мой взгляд в манеже расход энергии должен быть больше из-за асимметричной работы мышц на виражах.
|
Добрый день! Я тоже так считаю, даже на стандартной стадионной дорожке в 400 метров, замечал, что через полтора, два часа бега организм как-то начинал чуть-чуть закрепощаться, из-за постоянного переключения в работе мышц с прямых на виражи и обратно. Отсутствие этого фактора при беге по шоссе при всех равных условиях, помогает на этом улучшить энергоэкономичность за счет лучшей техники и более полного расслабления, что позволяет показать более высокий результат на финише. Причем при беге на манеже или стадионе, не только мышцы ног, но и мышцы рук тоже начинали дополнительно напрягаться, особенно при выходе с виража на прямую. А все это приводит к дополнительному расходу энергии, что конечно сказывается на результате и понятно, что с увеличением дистанции, потери энергии из-за этого увеличиваются. Может кому-то покажется смешным, но даже часы на руке или пульсометр приводят к некоему дисбалансу в работе рук при беге. А уж если посмотреть со спины на человека постоянно бегающего с пристегнутым к плечу смартфоном, то заметна не симметричная работа рук. Но, всё это так, ИМХО
