Цитата:
Сообщение от Кремышев
Утро в 4.50. Не выспался. Но нужно выходить на пробежку рано. Сегодня с 6 утра уже за 20 градусов жары, а в 8 утра уже все 30 градусов!
|
В такую погоду я выхожу на часовую пробежку в 4.30., а уж в жару, какой там длинный бег? Тем более завтра можете осуществить объективный контроль с пульсометром! Кремышев, а ваша длинная контрольная будет на 30км?