29.06 - подготовительный день.
Вес - 49.4 кг
12:00 съела салат-щетку (морковка + яблочко) на терке.
15:00 съела салат из смеси Тоскана и огурцов, заправила сметаной.
18:00 приняла 60мл касторки, смешав со 150мл свежевыжатого грейпфрутового сока.
18:00 - 18:40 полежала на грелке на правом боку.
Далее весь день старалась двигаться, сделала себе отвар из трав, как советует Оганян, и выпила 700мл прежде, чем уснуть.
На удивление отвар мне понравился, не смотря на мою нелюбовь к лимону и мёду в чае.
21:30 уснула так и не дождавшись стула
01:30 проснулась от позыва пойти в туалет. Этот был реактивный понос, но чувство легкости порадовало. На выходе всё было темно-зеленое скорее всего потому что уже месяц пью хлорофилл в таблетках.
03:00 уснула.