Здраствуйте
,
у меня мясо тоже вызывает усталость и пассивность
С сахара слезть ой как нелегко, но возможно и результат быстро даёт о себе знать
Имхо, но проще перестать есть каку, типа сахара и молочки (из-за лактозы), на долгие месяцы а то и годы, чем 1-2 раза в год голодать.
П.С. местные мясоеды хотя и хвалят пользу мяса, но почему-то не хвастают участием в маратонах и длительных заплывах.