[Костя]

День 17 +начало выхода


Вес 76,5 Нач выхода. Что то очень большой отвес, вроде по литературе на таком сроке меньше потеря веса должна быть. Утром после гимнастики и холодного душа, отдышка, головокружение, слабость. Жена сказала, что круги под глазами и выгляжу ужасно. Причём это совершенно другие, отличные от того, что было, когда входил ощущения. Чувства голода нет совсем, даже о еде думать не хочется, хотя ещё вчера всякие вкусности грезились. Прислушавшись к себе и вспомнив, что Вера Ивановна про аритмию писала, я решил выходить. Эх, не вышло 21 день, жаль. Хотел на яблочном, начать, но как назло соковыжималка сломалась, пришлось апельсиновый жать. Выпил в где то в 18 часов 300 мл (50/50) с водой и в 20 часов ещё 300мл. Прочитал про выходы, решил попробую недельку на разбавленном соке просидеть. А так, по самочувствие, если что в любой момент на чистые перейду, а там и на фрукты.) Думал на коктейле Столешникова или на яблочном, в итоге на яблочном остановился, благо хорошие краснодарские яблоки уже продаются. Цитрусовые, это всё же не про Россию). Заснул, просто замечательно.