[M.P.]

Andragar,
.... кальций из костей во время голодания не должен выходить. Тем более за два-пять дней. Двигаться на таком коротком сроке конечно же надо. На голодании нередко обостряются различные болезни, и исцеление происходит зачастую именно через обострение.

Уверена, что когда народ проснется и подсядет к компьютерам, они вам более подробно и со знанием дела объяснят все.

Голодать таки лучше на обычной воде, не на минералке. Но голодать регулярно, меняя по ходу питание на бОльшее кол-во овощей и фруктов, особенно сырых. Потому как вашим коленям потребуется восстановление нормального состояния. Из вареного и мяса, к примеру, вы вряд ли чем-то полезным для них разживетесь. (правда, слышала, когда-то такую рекомендацию - где-то прочитала - что при рпоблемах с суставами нужно, типа, есть для восстановления хрящевой ткани холодец... - не знаю, не могу ни поддержать, ни опровергнуть ))))))