Показать сообщение отдельно
Старый 07-09-2018, 09:19   #163
 
Аватар для ROM
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,428 Поблагодарил: 12,974
Поблагодарили 21,439 раз(а) в 3,347 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
Так как здесь половина форума боится сладкого: потолстеть или раздуться или ожиреть или весь день кушать(жор, зажор - в терминах не особо разбираюсь.) от сладкого, то вынужден дать описание как надо есть арбуз, пока сезон.
Арбуз есть просто, даже очень просто. Берешь арбуз, отрезаешь один кусочек и ешь его. Остальной арбуз кладёшь в железный ящик и закрываешь на ключ. Ключ на всякий случай выбрасываешь подальше в форточку. И всё.
Второй вариант, для тех, кто дружит с физкультурой.
Утром равномерный бег 20 км.
После бега арбуз -3-5 кг.
Вечером равномерный бег 20 км.
После бега арбуз - 3-5 кг.
И так - 3 дня.
ROM вне форума   Ответить с цитированием