Цитата:
|
Чтоб не таится, 2 недели обследовался, терапевты, ухо-горло-нос, онкология, невропатолог и т.д. = более полугода нарастающие и не прекращающие боли = шеи, гортани, головы, ушей, скулы и т.д.= довели = пошел обследоваться.
|
Около 3х месяцев а может и дольше боли в горле. Ощущение что туда засунули гвоздь.
Иногда и скулы, ухо, и т.д.
Ухо, горло пшыкать какой то ерундой, пшыкал пару дней не помогло, бросил.
Явка к врачу по щитовидке. Послала дальше. Намекнула о неврастении.
Долго думал. Ибо склонен. Переживальщик. Включил обливайку (горячий холодный душ). Не помогало, но периодически немного отпускало.
Неврастения зацвела буйным цветом. Держался.
Пошел на масажи. Курс масажей иногда помогал, что симптомы пропадали на пару минут. Гм.
Перебор вариантов продолжался. А подлые мыслишки в мозгу ввинчивались дальше.
Короче. Через полгода.
Найдено в инете. Робин Маккензи. "Как избавиться от болей вспине и пояснице".
Первое упражнение. Отвод головы по горизонтали максимально назад. МЕдленное поднимание опускание головы вверх в низ 7 раз. И так же наклон отведенной головы в право в лево (вот тут хрустело знатно).
Так где то пару дней и гвоздь в горле уменьщился до малозаметного першения.
Еще пару раз пошел побегал. 20 минут. В один момент немного хруснуло в шее и бац симптомы пропали....