Цитата:
Сообщение от Кремышев
...В зале мощная тренировка общей продолжительностью 2ч20мин...
Да, тренировки становятся уже не поддерживающими, выкладываюсь на все 100! ...
Завтра по плану силовая тренировка и восстановительный бег... |
Кремышев, мне кажется, что ты слегка форсируешь подготовку.
Да и силовая тренировка не совсем вписывается в микроцикл.