|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
Сообщение от ROM
Я так понял, что в ближайшее время ты не планируешь длительного голодания. По моему глубокому убеждению, проверено на себе, над техникой бега лучше всего работать после голодания.
Длительное голодание снимает все "зажимы", погрешности техники.
Ты как-будто начинаешь всё с чистого листа.
|
Голодание как раз планирую перед активным беговым сезоном. В конце Февраля начну и до середины Марта. Зайду на 3-4 недели.
__________________
Время не сидит!!!   
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|