Про отвар овса. Он мощно чистит организм. Про овес и другие рецепты для здоровья много написано в дневнике Багирочки " Войной по варикозу". Очень разумный и думающий человек.
Про овес пост 668 подробно. Почитайте.
http://golodanie.su/forum/showthread...=17448&page=67