Пришли с прогулки с собачками, на улице сегодня холодно - 1, все небольшие дороги замерзли. Можно одевать коньки и ехать
Заметила такую приятную вещь, пока гуляли. В осанке явно произошли изменения, иду как солдатик, выпрямилась, голова на шеи, а не на плечах. Это не может не радовать, значит тренировки приносят пользу. Намерена продолжать ежедневные тренировки, особенно кардио и растяжку (они просто необходимы)
Своими изменениями буду делиться каждые выходные. Всем Чудесно Дня!
