|
Re: Сухое голодание 2019 - начало 25 февраля
1 ДЕНЬ (68.8 кг)
Вес 68,8. Катастрофа. Мой нормальный вес - 59-60кг, весной и летом обычно 57.
Осенью сложилась очень стрессовая для меня ситуация и за зиму я набрала вот это. причем последние 4-5кг - без преувеличения за последние 7-10 дней, ещё недавно это было 64 кг.
Цель голодания - в первую очередь сбросить вес. Но вторичной и основной целью на самом деле является приведение в порядок гормональной системы.
Вчера смотрела много видео о голодании, читала много дневников. Поэтому сегодня мой план поменялся - хочу провести 7 дней сухого голода и 7 дней на воде.
|