[Katushka]

Идет подготовка полным ходом к длительному голоду.

На прошлой неделе, правда. решила подъесть все старые запалы и несколько раз ела подсоленую пищу. Каждый раз + 1 кг стабильно. Но я специально хотела поднабрать немного веса перед голодом, при этом не нарушать сильно диету, которой до этого придерживалась.

За две недели до голода:
- почистила печень и кишечник (тюбаж вечерне-ночной после дня на желчегонном настое с ударными дозами меда)
- пропила мочегонный сбор 5 дней на всякий случай после чистки печени.

На этой неделе (за неделю до голодания):
- с понедельника впрыскиваю в нос соленую табынскую воду (из источника. сильной концентрации), как всегда жудко переносится, но помогает днем дышать. Но ночью отекают глаза, мешки сильные (может от соли на местном уровне)
- полностью перешла на растительную пищу (правда в понедельник еще йогурт пила)
- пятницу планирую на свежих фруктах)
- вечером с пятницы на субботу магния сульфат принять + грелка снова на правый бок вечер-ночь
- суббота на соках и вечером еще клизму (хоть и не обязательно, но пусть уж почище в кишечнике будет, особенно после магния сульфата)

В воскресенье планирую с Божьей помощью начать голодать. Тему заведу отдельно, сюда ссылку кину. Эту тему оставлю на короткие голодовки и подбор диеты.

После следующего голодания хочу есть 1-2 раза в день по стакану, между ними только пить (ну на работе может с финиками и медом травяной чай в тихий час оставить).