[Alenoys]

11-03 20 день
Вес 68.8 отвес 200 гр общий отвес 6.8 кг

У меня наметилась стабильность в плане сбрасывания веса. Каждый день минус 200 гр.

Ночь спала нормально. Проснулась в 5.10. За коном все штормит. Жуткий ветер и шторм. Мерзну. Вставать не хотелось пыталась уснуть,не получилось. Почитала форум и встала около 7.

Как обычно выпила 500 мл теплой воды. Отведу дочку в школу,погуляю с собакой и сделаю клизму. По плану отвар и соки.

Однако, уже 20 день. Я уже и забыла,как это было в начале. Я думала,может еще продлить на недельку? Ведь мне совсем это не сложно. Но внутренний голос говорит: аааа,хочу папайю!
Так что в среду буду делать смузи из папайи.

На сколько я помню, питание 3 раза в день по 150-200 гр за раз.
10-13-18.00