[Sergeyb]

4 день ВГ.

14.03.2019г - четверг. Встал в 5-45, сделал клизму, лег полежать, окончательно встал в 7-15, умылся, состояние нормальное, нос не забит, но в носу были небольшие сопли, во рту немного не приятно, немного хрустят суставы, небольшая расфокусировка в глазах, силы есть. Вскоре позвонили с работы, срочно надо ехать - случился форс-мажор, взвеситься не успел, взвешусь вечером, физические упражнения тоже поделать не успел, вечером если будут силы поделаю. Собрался, взял с собой литр активированной воды, поехал на работу. Приехал на работу, нормально поднялся на 5 этаж, поразбирался с проблемой, после чего сел, начал заниматься текущей работой. Голова ясная, работоспособность хорошая, силы есть, периодически пью воду, немного сохнет во рту, уже три раза сходил в туалет очень светлой мочей. В течение дня отсиживается зад, мерзнут кисти рук, грею их периодически на батарее, пью воду - уже почти литр выпил, в сон пока не клонит, работаю дальше. За день выпил литр активированной воды и стакан теплой кипяченой воды, пить хочется больше, чем раньше, немного сохнет во рту, соответственно чаще бегаю в туалет. Вечером пришел домой, небольшая слабость, взвесился - вес 68 кг, через силу подтянулся - 10 раз, отжался - 25 раз, проехал на велотренажере - 4 км. Лег полежать на диван, уже приличная расфокусировка в глазах, далеко вижу хорошо, близко - плохо, окончательно лег спать в 21-15. Спал не крепко, крутился, просыпался, один раз наступил такой жар, что срочно пришлось вылезти из под одеяла и лежать не прикрытым, иначе лежать не мог, через какое-то время остыл и нормально лег под одеяло и больше не открывался - что это был за приступ жара - не понятно, вторую ночь похожая ситуация, раньше такого не было. Под утро жена сказала, что я не спал всю ночь, хотя по ощущениям я спал, но периодически просыпался, проснулся в 5-45 по будильнику.