[Sergeyb]

6 день ВГ.

16.03.2019г - суббота. Встал в 8-00, сделал клизму, вышло много всякой гадости, лег еще поспать, окончательно встал уже в 11-00. Встал, умылся, попил водички, взвесился - вес 66 кг - итого 5 кг с начала голодания. Состояние нормальное, небольшая слабость, нос не забит, немного некомфортно во рту, скапливаются слюни - приходится сплевывать, немного соплей в носу, хрустят суставы, сильная расфокусировка в глазах. Поделал дела, проехал на велотренажере - 4 км, подтянулся - 10 раз, отжался - 25 раз, выжал пресс - 30 раз. Полежал, посмотрел телевизор, ближе к вечеру всей семьей съездили по магазинам, затем сходили в парк - погуляли и приехали домой, на улице хорошо дышится, но небольшая слабость. Попил водички, за день выпил чуть меньше литра, написал отчет, лег полежать, спать лег в 22-00. Спал не крепко, крутился, просыпался, ночью опять на меня напал жар, пришлось вылазить из под одеяла и раздетым остывать, через какое-то время залез под одеяло и продолжил сон. Проснулся в 8-30 по будильнику.