[Кремышев]

Среда. 17-й день ВГ.

Вчера день прошёл спокойно. Был бодрый, активный. На работе нагрузки средние. После работы ОФП на 40 минут. Отжимания, подтягивания, приседания, пресс, гантели.
Погода переменчивая и коварная. Когда выходит солнце в середине дня, то снимаешь шапку, растегиваешь куртку, хочется раздется. А через 5 минут солнце спрячется и ветер холодный как подует и мерзну сильно.

Сегодня как раз был такой день. Отогреваюсь питьём горячей воды. Сегодня после работы одел шерстяные носки, свитер и залез под одеяло. Обогреватель рядом стоит мощный. И всё равно долго не мог согреться. Руки так и оставались холодные.
И температура воздуха не такая малая. Около нуля, +/-5 градусов.
Планирую сегодня ещё одеться потеплее и погулять. Завтра опять сделаю ОФП.