Спасибо большое за поддержку
С однодневным голоданием знакома, хотела бы попробовать более длительные варианты, 3-7 дней. И как раз не хочу излишней самодеятельности. Уринотерапия и огурец в попе - точно не про меня :)))
Информации собрала уже много, решила попробовать сама на 3-5 дней (как пойдет) буду отслеживать состояние.
Почему хочу методичку. Пересмотрела материал от доктора, мне показалось - адекватно. Но не хочется переплачивать за дубляж информации 3 раза (там 3 пищевые паузы) )) А в инете этой информации пока нет.
Наткнулась на этот форум, очень много полезной информации, буду если что вам писать
