[Ящерица]

Лучше уж "голодать" с мёдом, чем вообще никак. Но почитайте о принципах работы поджелудочной железы. Может быть, это поможет не есть без надобности мед на голод. Хотя кто-то и разрешает мед из "гуру" голодания. Но на кончике чайной ложки, т. к. буквально каплю. Но мне казалось, что явно не в первые дни голодания. Это же отодвинет криз. Да и необходимости нет. А так, конечно, если постоянно раздражать подделудочную сладким, то до бесконечности будет жрать хотеться, и это в случае с игрищами с инсулином, не самое страшное ещё. Про зрение. Надо делать гимнастику. И для глаз. Но в первую очередь - для грудного и шейного отдела позвоночника. Смотреть, что там вообще, чтоб правильно подобрать упражнения. Задача: наладить кровоток. И поверьте, если читать про подделудочную не хочется, мёдом Вы только разгоняете аппетит, который пропал бы на 2-7 (в зависимости от того, как Вы входили в голод) день. Просто попробуйте. Пейте воду, когда скучно и тянет на приключения в виде мёда. В крайнем случае, минеральную, хотя это тоже отдаляет криз (естестественно, минералки чуть-чуть, а не заменять ей всю воду). И прогулки по свежем у воздуху тоже наше все во время голодания. И чтобы отвлечься, и чтобы развлечься и чтобы процессы шли эффективнее очистительные.