[Katushka]

2 день СГ (третья тройка каскада 3/4) 18.04.19

Утро
вес - 72,3 (- 2,1 кг за сутки, -1,2кг. за ночь)
моча за ночь - 500 мл (вот после суток голода сухого вышла лишняя жидкость, задержанная на соли в прошлые дни) при этом мочи хоть и много, она темная, концентрированная, но прозрачная.
кетонов в моче - 0

Вечер
Вес вечером: 71,7 (-600г за день)

Есть хотелось, но больше пить. Особенно тяжело было, когда детей кормили, но менее тяжело, чем когда не голодаешь и пытаешься удержаться от этой пищи. Вполне терпимо.

Самочувствие хорошее, силы были, голова не болела, слава Богу. На языке слабы налет на 40%, как и в прошлый раз (снова зеленоватый, но менее выражено, чем в прошлый раз).

В целом третий заход каскада легче идет, чем прошлый и тем более первый. Привыкаю, наверное. Посмотрим, как завтра выдержу. Завтра дома.