[Кремышев]

Поделюсь впечатлениями о прочитанной автобиографической книге Александра Засса по прозвищу "Железный Самсон". И о воспоминаниях людей, хорошо его знающих.

Александр ещё в детстве увлёкся мыслями о том, чтобы стать очень сильным. С 12 лет начал заниматься, используя самодельные тяжести, палки к которым привязывал камни. Однако обнаружил, что мышцы его росли быстрее, чем их сила и уже тогда сделал вывод: "размер мышц не всегда говорит о большой силе, как большой живот не говорит о хорошем пищеварении".
Через 6 лет занятий, к 18-ти годам пришли первые успехи. Его стали выделять среди сверстников и он стал побеждать в силовых конкурсах даже самых сильных мужчин у себя в деревне. Один такой конкурс он сам очень красочно описывает в своей книге.
В 20 лет он поступил на работу в один Цирк, потом в другой, третий. Где занимался борьбой, воздушной гимнастикой, ставил свои силовые номера, дрессировал животных. То есть был очень разносторонне развитым атлетом.
Потом отслужил в Армии. Во время Первой Мировой Войны служил в Кавалерийском полку и стал знаменит тем, что не бросил на поле боя своего раненого коня, взвалил его себе на плечи и нес его на плечах несколько километров! Это более 300кг! Затем попал в плен и 4 раза бежал, разрывая цепи, которыми был скован, и выдергивая железные прутья из зарешеченного окна.
Именно в плену он постиг и разработал свой метод "Изометрических Упражнений" для построения максимальной силы. При этом, подчеркну, что для прогресса в его методе не нужны какие-то тяжести и калорийное питание! Его метод родился в пустой тюремной камере, когда его после очередного побега целый месяц держали на хлебе и воде.
Пик Славы и Мирового Признания пришёлся на 20-30-е годы 20-го века, когда он гастролировал со своими силовыми номерами сначала по Англии, а потом и по всему Миру.
Трюки, которые он выполнял:
1. Рвал цепи, сокращением своих мышц и просто голыми пальцами, гнул толстые прутья и подковы в причудливые формы;
2. Голой рукой вбивал или вдавливал толстые гвозди в доски. При этом он неоднократно подвергался тщательной проверке известными авторитетными лицами и его трюки признавались несомненно подлинными, инвентарь самым обычным, не бутафорским;
3. После выстрела из пушки ловил голыми руками с расстояния 12 метров сначала 90-килограмовое ядро, а затем женщину-ассистентку;
4. Носил на своих плечах по арене лошадей весом до 400кг;
5. Поднимал зубами с пола подвешенную на канате 250-килограмовую железную балку, удерживал зубами в воздухе платформу с роялем и сидящей за ним женщиной;
6. Поднимал с одной стороны грузовые автомобили;
7. Ложился спиной на доску утыканную гвоздями. На грудь ему ложились камень весом в 500-700кг! И ассистенты били по камню ещё кувалдой;
8. Удерживал в сцепленных в замок руках двух рвущихся в разные стороны лошадей или по 25 человек с каждой стороны;
9. Ложился и по нему проезжали машины и автобусы груженые людьми. Удерживал на своей груди мост на котором стояли несколько машин и много людей. Вздохнув и напрягая мышцы он приподнимал все это ещё на 5-7 см!
10. Заключал пари на то, что никто не сможет ударом в живот сбить его с ног. Многие пробовали, а один известный Чемпион Мира по боксу об его пресс сломал руку.
Это только малая часть из того, что он показывал.

О его методе тренировок и питании я расскажу в следующем посту.