Цитата:
Сообщение от Лара-М
... при подъеме на горку 45 градусов я специально раздуваю живот и фактически не снижаю темп, и потом - на спуске, дыхание практически ровное и я за ним уже не слежу. Извините за сумбурное объяснение, надо еще понаблюдать...  |
Дас ист фантастиш! :smile2
Что-то вы перепутали.
Во-первых, подъём измеряется в процентах.
Во-вторых, 45 градусов это фактически 100 метров подъёма на 100 метров пути. Забежать в такой подъём просто нереально.
На сборах в Абрау-Дюрсо помню в районе Дюрсо был один крутой подъёмчик в 25-30%. Так мы в него с трудом забегали.