Добрый вечер!
Цитата:
Сообщение от Лара-М
(а я, начитавшись Фролова, старалась в беге придерживаться поверхностного дыхания, ни в коем случае - не переходить на дыхание ртом),
|
Вот здесь я не понял, вы дышите через нос и это постоянно при беге? И что это такое "поверхностное дыхание"? С уважением