Владомир: "
А за какое время вы пробежали эти 12 км?"
А вот тут я вас разочарую
! Я пока время специально не засекаю (это тоже подсказка моего уважаемого тренера
), хочу пока приучить организм бегать длительные дистанции, а скорость подтянется. Я уже в среду заметила, как только становится бежать легче - скорость непроизвольно увеличивается
!