|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Среда. Экватор рабочей недели.
Утро в 5.50. Выспался отлично. На улице прохладно, облачно и всего 17 градусов. Бег 12км в темпе 6.00/км. ЧСС не замерял. Легкость потихоньку возвращается. Чувствую себя хорошо.
Раньше были сомнения, стоит ли бежать в Питере в воскресенье. Сейчас всё больше склоняюсь к тому, что побегу.
__________________
Время не сидит!!!   
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|