Показать сообщение отдельно
Старый 27-06-2019, 05:21   #792
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,859 Поблагодарил: 22,689
Поблагодарили 53,567 раз(а) в 7,948 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

"вместе весело шагать по просторам"
И TatSu наверное с нами, по крайне мере предварительно собиралась.
Agasha пишет:
Цитата:
На СГ, 36 часов, со вчерашнего вечера.
Теоретически я то же со вчерашнего вечера, ведь по ночам не ем, но само решение принял вот только с утра. Надо бы то же 36 часов все равно тренировки похоже пойдут прахом, но есть маленькая надежда что может спина отпустит и пойду через день в качалку. Вот а после 36 часов у меня восстановление аж 3 суток. Хотя после суток через сутки уже сильный. Я потому 36 и не делаю чтоб не выпадать из обоймы. В июле возможно 3 суток сделаю, но по любому 7 суток в конце августа буду делать. Потому что нормально организм работает где 3 месяца после голодания а потом опять разлаживается
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием