ОТЧЕТ за четверг 27 июня:
- 5.20 – Подъем и взвешивание (62,5 кг).
- 5.30 – Ленивая гимнастика
- ЗАВТРАК – кофе с лимоном и хлебцами с вареньем, вишня.
- Дождик.
- Дождь.
- Дождище!
- 13.00 – ОБЕД – вегетарианский сыр + черный хлеб; орехи – 40 г; 200 г вишни, цикорий с лимоном и медом.
- Прогулка быстрым шагом в дождище
3 км + 6 км.
- Ужин – яичница + черный хлеб; 100 г вишни, цельнозерновые хлебцы, чай с яблочной пятиминуткой
!