Ну вот, пришла с пробежки (у меня сегодня по плану длинная тренировка), пишу отчётик: осилила сегодня 21 км за 2 часа 40 минут (темп - 7.37) - полумарафонскую дистанцию. По сравнению с прошлым разом темп улучшился всего-то на минуту (был - 8.41) - небогатое достижение
...
Но, - настроение хорошее (Сергеев, привет
!), физическое состояние - тоже (могла бы ещё чуток пробежать), погода благоприятствовала - в общем - жить хорошо
!