Форум «Лечебное голодание» - Показать сообщение отдельно - Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Сергеев · 17-07-2019, 12:50

17.7.Ср.

1. Бег 400 м
2. Око Возрождения = все по 15
3. Растяжка
4. Упражнения на шею 3 = 20+20+20+20
Питание: на обед попробовал обойтись без всяких булочек и вообще без хлеба поел гречу, сельдерей, рукола, укроп, салат, грецкие орехи. Ну и ни какого преимущества не почувствовал

. Не понял даже чем булочка с тем же соком может быть хуже? Тренироваться так и так сегодня лень и ничего не изменилось.

17-07-2019, 12:50	#893
Сергеев Регистрация: Dec 2013 Адрес: Саратов Сообщений: 7,859 Поблагодарил: 22,689 Поблагодарили 53,567 раз(а) в 7,948 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ 17.7.Ср. 1. Бег 400 м 2. Око Возрождения = все по 15 3. Растяжка 4. Упражнения на шею 3 = 20+20+20+20 Питание: на обед попробовал обойтись без всяких булочек и вообще без хлеба поел гречу, сельдерей, рукола, укроп, салат, грецкие орехи. Ну и ни какого преимущества не почувствовал. Не понял даже чем булочка с тем же соком может быть хуже? Тренироваться так и так сегодня лень и ничего не изменилось.