Цитата:
Сообщение от бубусик
с 23 июля решила попробовать периодическое голодание
|
а вот собственно почему решила, потому что 22 июля
был день неуёмного уничтожения продуктов
начался в 9 утра с кофе и закончился в час ночи абрикосово-яблочным пирогом
а между ними чего только не было
но больше всего удручают ночные бдения со жратвой
в общем утром 23 было страшно на весы становиться
вес 80,7
У Заболоцкого понравилось,
не про еду конечно, но вот настроение отражает,
когда сметаешь из холодильника всё подряд
"Всё смешалось в общем танце,
И летят во все концы
Гамадрилы и британцы,
Ведьмы, блохи, мертвецы."
про периодическое воздержание от еды - оказывается не так и страшно
режим такой:
утром часов в 8 кофе со сгущ, иногда с тостами с маслом
потом где-то через час коллаген
где-то в 10-11 фрукты, кефир,
и ещё что-нибудь вкусное, но вредное, просто для удовольствия
в 14-15 очень плотный обед
мясо, овощи, кофе +тостик с маслом
и всё, до след утра только вода
в воду добавляю где-то 1/4 или 1/5 минералки
чувства голода нет вообще
хочу утром попробовать вместо кофе зелёные коктейли
я люблю траву всякую с помидоркой
надо завтра с утра на рынок сгонять накупить мешок зелени