Форум «Лечебное голодание» - Показать сообщение отдельно - Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Сергеев · 30-07-2019, 03:35

30.7.Вт.
1. Брусья, турник, канат-махи, висы, упоры, растяжка
2. Растяжка.
*После качалки какая то повышенная скованность в суставах, не нужна нам такая сила

. Гири пока даже поднимать не охота, одно слово накачался.

30-07-2019, 03:35	#949
Сергеев Регистрация: Dec 2013 Адрес: Саратов Сообщений: 7,866 Поблагодарил: 22,726 Поблагодарили 53,613 раз(а) в 7,956 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ 30.7.Вт. 1. Брусья, турник, канат-махи, висы, упоры, растяжка 2. Растяжка. *После качалки какая то повышенная скованность в суставах, не нужна нам такая сила. Гири пока даже поднимать не охота, одно слово накачался.