Да нужен пульсометр, он бы вовремя остановил бы меня от дурости! Мне ведь даже какой нибудь нагрудный датчик с передачей на ПК полностью устроит, зачем мне Гармин, если не бегаю? Анализ можно сделать и позже в спокойной обстановке и потом в планировании учесть. Посмотреть разок интервалку, разок длинный подход с гирей 12, и 16. Потому что с гирей 8 можно не смотреть-там по ощущениям суточный рывок можно делать, если как Зебра шланг с кофе подвести к причинному месту. Также и гирю 24 можно не мерять, там и так все ясно меряй не меряй мотор идет в разнос, когда вырвал 52 раза то пульс наверное 200 ударов был, я собственно потому и прекратил наращивать рывок 24 временно. Но оказалось это уже на всегда
-ни хрена не совершенствуется кардио система в возрасте после 60 лет. А сейчас и не уверен что вырву 24 кг на 52 раза, потому что на каждую гирю разная комбинация мышц и нужно специально подводиться на соревновательную гирю хотя бы за месяц
