|
Re: Сила воли или Леськин дневник
читала-читала по чужой спорт. ради любопытства вчера все же засекла за сколько сейчас 10 кругов пробегаю. думаю круги у нас стандартные - 400 метров. получилось 4 км за 31 минуту. бег непрерывный и монотонный.
получается 1 км за 7.75 мин.
в остальном все очень-очень плохо. пытаюсь что-то нащупать пока что, пробую.
__________________
действенно то, что систематично
медленно но верно идти СВОЕЙ дорогой
без объявления войны 
|