Показать сообщение отдельно
Старый 17-08-2019, 13:50   #3378
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,893 Поблагодарил: 22,769
Поблагодарили 53,753 раз(а) в 7,983 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

infinity, для красоты конечно надо поработать немного на объём и потом еще и подсушить работой на выносливость. Работа на выносливость то же нужна для того чтобы добежать до дачи, отпахать там и потом весело прибежать обратно и при этом быстро восстановить работоспособность и опять на другой день с удовольствием на дачу.. Какой то уровень силы то же нужен, ну вот мы если будем поднимать на соревнованиях гирю 8 кг, то силы и будет 8 кг чтобы донести арбуз с рынка, или поливать 2 ведрами огород вручную-всё!. Если муж пришёл с работы пьяный, то у тебя уже нет аргументов, для аргументов уже надо делать рывок с пудовой гирей(16 кг) и.т.д., если брать чисто физические качества, а не навыки.

Последний раз редактировалось Сергеев; 17-08-2019 в 15:47..
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием