Цитата:
Сообщение от МИЛУСЯ
зато они как стальные.
как в видео про ботаника.он как напряг руку!!!
|
Если подходить без предвзятых суждений, то во всем этом телостроительстве такая же блок - схема как и в питании - БЖУ. Каждый архитектор своего тела может сам решить что ему больше надо, что меньше надо, что ему нравится что не нравится. Ведь эти БЖУ я временами нарушал по страшному и чувствовал себя при этом превосходно и более того именно в этот момент и лечились болячки, на малых белках и на большом количестве сырой растительной пищи. В дальнейшем однако это возможно бы привело к дистрофии. Точно так и в тренировках можно выбрать любую свою линию тренинга и придерживаться ее достаточно долго и при этом организм обязательно отреагирует и изменится в нужном направлении, ну если конечно было правильное понимание хотя бы основных базовых принципов. А оно это понимание обязательно прийдёт, если и делать и искать, то ум начнет думать в нужном направлении и до всего докопается.