ОТЧЕТ за понедельник 19 августа 
:
- 5.30 – Подъем и взвешивание (62.3 кг).
- 5.35 – «Ленивая гимнастика» на кровати
- 7.30 – ЗАВТРАК - кофе с орехами и медом.
- к 10.00 – пошла в фитнес-клуб «МОЙСпорт» на занятие мио-стрейч, хорошенечко раскатала «натруженные» мышцы ног!
- 13.00 – ОБЕД (салат: помидоры + огурцы + капуста + 4 злаковых хлебца) и пол пачки творога, 2 нектарина, чай вареньем.
- 16.30 – ПОЛДНИК – кофе с молоком + хлебцы с маслом и вареньем, один нектаринчик.
–- 17.30 - Прогулка быстрым шагом – 3 км до магазина и обратно (покупала своей новой невестке подарок на День рождения
).
- 19.30 – Праздничный УЖИН у детей (младших) – вегетарианская праздничная еда + кусок торта
!