Все так и сделал, в смысле приглашение Василию отправил. Если Лара будет сама снимать, то ждём от неё какую-нибудь озвученную поддержку, или счет
. Мне на первом году тренировок сын оказывал поддержку, забегая в кадр стучал в бубен и что попало кричал, причем по своей личной инициативе, я его не просил потому что ничего не слышно было компьютер
, ему тогда 9 лет было.
https://youtu.be/eoALj3jRPVo Музыка это то же его личный выбор.
22.8.Чт.
1. Р 8 = 
\3 мин + 3 мин\темп
2. Тяга 8 = 33
3. Тяга в наклоне 8 = 20+20
4. Растяжка.
Питание: завтрак - дыня(2 кусочка), обед и ужин будут веганские, но полноценные(с орехами и крахмалами)