|
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
Мини, бодифлекс - это очень крутая штука!
не люблю ухаться в зале
а это 15-20 минут каждый день и тело и мыщцы в тонусе
плюс делаю шпагат каждое утро и 50 отжиманий на коленях, чтобы ручки были подтянутые )
__________________
Я смогла.
|