30.8.Пт. Начались 3 сутки голодания
1. Сделал толчок 8 кг, стойки толчковые и растяжки для толчка
2. Ходьба = 10 км. *чуть появилась боль в левой коленке, но думаю это из-за рывка после которого не последовала закрытие пищевых форточек.
Пью 1й с утра кофе, потом вода, вода, вода....чай черный, вода, вода.....чай с красным перцем чтоб не мерзнуть.
. Так этот напиток не калорийный и ничем не хуже настойки шиповника(рек. Николаева), то считаю что выполняю ВГ.
Энергии естественно нет и голова - тупая, да и тело заставляю делать физкультуру, иначе бы оно лежало в кровати под одеялом
Чуть быстрей развернулись процессы из за подхода в рывке в самом начале голодания, в остальном все как всегда.