Цитата:
Сообщение от Владомир
Добрый вечер Кремышев! А когда восстановление быстрое происходит при такой нагрузке, то какие показатели? С уважением.
|
Владомир, привет! Давно не общались! Что новенького у Вас?
При хорошем восстановлении у меня обычно к концу 3-й минуты уже пульс меньше 120, а в конце 5-й минуты уже меньше 100.