ОТЧЕТ за среду 11 сентября
6.00 - Под'ем. Вес - 62 кг.
7.00 - беговая тренировка - разминка (сход с горы).
- бег - 4 км - заминка - (заход на гору)
8.10 - плавание - 2 км (штормило).
11.00 - завтрак - кофе с молоком, виноград, 2 пончика, баночка пепси.
12.00 - шоппинг по торговым точкам Лазоревской.
16.20 - обед - помидорчик, огурцы, сыр вегетарианский, кукурузные хлопья, мед, кофе.
19.00 - ужин и дела домашние.
23.00 - за окном, совсем близко, жутко завыла стая шакалов, пожалуй пойду баиньки
!