Пумба, спасибо, программ как много, что нибудь да заработает. А скачивать надо сразу телефоном, или можно сперва ПК скачать, а потом на ТЛФ перебросить? А то я ТЛФ совсем не пользовался - только звонки. Даже таймер у меня отдельная штучка, вот сейчас выходил на улицу толкать, хотя возможно не надо было покупать, а было проще скачать прогу на ТЛФ. Но впрочем он дешевый и не обременяет никак.
12.9.Чт.
1. Т 2х1 кг = 2 мин, 2 мин, 2 мин.\темп 20
2. Растяжка
Питание: Суточное голодание. Выдержать будет не просто
, потому что сейчас после 7-дневного голодания - ЖОР и хорошее усвоение пищи, но решил провести чтоб поддержать подольше это состояние с высоким КПД.