Цитата:
Сообщение от Сергеев
Всё равно нормально, что можно проанализировать пульс и посмотреть удобно. Значит потом наметить темп будет не трудно, в конце концов через время уже будешь чувствовать с каким пульсом работаешь. Да для соревновательного подхода думаю нормально, потому что программа расчитывает по формуле 220 - возраст и это с небольшим запасом для перестраховки, реально же у крепкого здорового максимальный пульс наверняка чуть выше будет...
|
А вот у "как бы спортсменов" цикликов всё наоборот. ЧСС мах значительно ниже. Их лимитируют мышцы, а не сердце. У меня при УМО в физдиспансере проблема разогнать пульс до 150 на "велике" .
