У этой медали есть обратная сторона, вы мастера Пумба, ROM, snail, alexZ8 и др. и у вас ничего не болит, тело адаптировалось к нагрузкам и не растет, потому что нет стресса. А у нас с Кремышевым организм реагирует на нагрузку ростом результата. Вам же надо менять что то в тренировке иначе застой, болото непроходимое
сто лет пройдет а так и будете гирю 12 кг поднимать, если не усовершенствовать тренинг. На лицо все признаки старого организма!