10.11.Вс.
Вот сделал 2 пятиминутных подхода, на видео показал только один, потому что снимал телефоном зажатым между книг и на левой руке срезана голова
. Пульс не в дугу 179 ударов я еще не достигал с момента покупки девайса и это на 21 удар выше предельно допустимого. Впрочем самочувствие уже сразу было соответственным. На левой кисть еле держала последнюю минуту
, правая получше, но то же устала. Прям даже и не знаю что делать с гирей 16 кг, придется уменьшать темп всем проиграть, но выступать за честь Саратова, района, дома и подъезда. И ведь буду уменьшать потому что сегодня я дотерпел по 3 минуты в алактатной зоне, но если так останется, то 8 минут терпеть придется на соревновательном подходе ну или 6 минут это наверное будет неполезно как минимум.
https://youtu.be/fZ7k98ASPcI
[IMG]
[/url][/IMG]