|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Цитата:
Сообщение от Сергеев
Про бег забыл написать, что те кто бегали продолжают бегать вплоть до самых стартов и даже иногда используют бег для сгонки веса, если кому надо втиснуться в весовую категорию. На последней недели до старта интенсивность и объем бега советуют уменьшить в случае необходимости.
|
Мы тоже планируем ещё подсушиться. Лара хочет к Новому Году вес ровно 60кг,а я ровно 80кг. Так что бегать будем до самых стартов! 
__________________
Время не сидит!!!  
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|